Yogakurs


Mi. 01.07.2020

Wir führen eine Reihe von Übungen durch. Hatha-Yoga in Verbindung mit Faszientraining.
Dabei versuchen wir, ganz verschiedene Muskelgruppen anzusprechen. Anspannen, entspannen. Jeder lernt seine Grenzen kennen und zu akzeptieren. Darum geht es. Kein Leistungskurs, kein Wettbewerb, nicht besser zu sein als die oder der andere. Eine Auszeit vom Alltag...... für Körper und Geist...... jeder für sich.
Einige sind von Anfang an dabei, andere neu hinzugekommen. Wenn du Interesse hast oder neugierig bist und Yoga mal ausprobieren möchtest, dann komm einfach zu einem der Yogaabende. Bitte melde dich dafür vorher bei Detlef Förster!


Eine Übungsmatte und eine Faszienrolle ist mitzubringen.

 

Ort:
DJK Zentrum, Meditationsraum, Grevener Straße 125, 48159 Münster

 
Termine: 
montags, 19.15 - 20.45 Uhr



24. / 31. August 2020
7. / 14. / 21. / 28. September 2020
5. / 12. / 19. / 26. Oktober 2020
2. / 9. / 16. / 23. / 30. November 2020
7. Dezember 2020

 



Voraussetzung:

 • DAV-Mitgliedschaft (Sektion Münster)

 

Teilnehmer:

max. 9 Personen

 



Leistung:

Planung, Organisation und Durchführung 

(nur als Komplett-Kurs buchbar)

 

Kosten:
50 €

 

Organisation:
Detlef Förster
, Mobil 0151 22953818,  
alvtester.mail@t-online.de

 

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"münster alpin" erscheint halbjährlich in gedruckter Form und ist für Mitglieder der Sektion Münster kostenlos.

Nachstehend können Sie die letzten Ausgaben als PDF herunter laden.

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