Alle Kurse und Touren der Sektion Münster des DAV:

22.06.2021

LaufSturm&Hang

Im Rucksack kann nur ein Fass Bier versteckt sein? Die Bergsteigerstiefel sind schwer wie Blei? Und du wünschst dich jetzt schon ins Sauerstoffzelt, obwohl der Gipfel noch in weiter Ferne ist? :-) Ausgedehnte Bergtouren (ob beim Wandern oder Bergsteigen) beanspruchen den Körper kontinuierlich - bei geringer Intensität. Diese Belastung ist …

25.06.2021 bis 27.06.2021

Ausfahrt: Bouldern im Okertal (wird in den Herbst verschoben!)

Die im wahrsten Sinne des Wortes niedrigste Hürde zum Einstieg ins Felsklettern stellt sicherlich das Bouldern dar. Im Westharz warten dabei Hunderte von Bouldern darauf, von Kletternden gelöst zu werden. Dabei finden sich Herausforderungen für Kletternde aller Niveaus und Vorlieben. Diffizile Platten verlangen präzises Treten und ein gutes …

25.06.2021

Alpinklettertraining (Nachholtermin!)

In diesem Kurs geht es nicht um das gemeinsame Klettern und schon gar nicht um das Klettern in den Alpen, sondern vielmehr um all das, was ein Kletterer braucht, um in den Bergen und Mittelgebirgen Mehrseillängen gehen zu können. Standplatzbau, Knotenkunde, Materialkunde, Sicherungstechnik, Abseilmethoden, bis hin zu behelfsmäßiger Bergrettung …

26.06.2021 bis 27.06.2021

Klettersteigkurs (Einstieg, besonders für Familien) - Kooperation mit VHS Ibbenbüren

Einsteigerkurs (DAV) und Grundkurs (VHS Ibbenbüren)

Klettersteiggehen ist eine traditionelle und eigenständige Spielform des Bergsports und erfreut sich seit Jahren einer steigenden Beliebtheit bei Bergsteigern jeden Alters. Dank moderner und anwenderfreundlicher Bergsportausrüstung ist auch die Sicherung einfach zu erlernen. Dennoch: Die …

29.06.2021

Erste-Hilfe-Kurse für Bergsteiger

Es gibt wohl nichts schlimmeres bei einer Bergtour oder Wanderung als einen medizinischen Notfall. Schürfwunden, Knochenbrüche oder Prellungen sind bei Stürzen oft die Folge. Aber auch Herz-Kreislauf-Probleme oder die berüchtigte Höhenkrankheit sind an den höheren Bergen der Alpen eine ständige Gefahr. In Zusammenarbeit mit dem …

03.07.2021

Alpines Klettern: Mehrseillängentouren für Einsteiger

Wer hat nicht schon sein Kletterkönnen in der Halle und draußen in den Klettergärten erprobt und wollte das mal in längeren Touren in der großartigen Landschaft der Alpen ausprobieren.
Dann gibt's hier jetzt die Möglichkeit dazu.
Wir sind flexibel und fahren an Orte in die Alpen, wo das Wetter schön ist. Dort gibt es Informationen, wie man …

03.07.2021 bis 08.07.2021

Basis-Kurs Hochtouren/1x1 des Alpinismus

Das Kurskonzept „1x1 des Alpinismus" folgt der aktuellen Lehrmeinung des DAV und hat die Befähigung zur selbstverantwortlichen Planung und Durchfü̈hrung von leichten Hochtouren (F bis PD) und Gletschertouren zum Ziel.Darüber hinaus stellt der Ausbildungskurs eine optimale Vorbereitung für die Teilnahme an den ausgeschriebenen Hochtouren der …

03.07.2021 bis 04.07.2021

Fahrtechnikkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Das Fahrtechniktraining richtet sich an alle Einsteiger und Wiedereinsteiger ins Mountainbiken sowie an alle diejenigen, die ihre Fahrtechnik im Grundlagenbereich nochmal auffrischen wollen.

Dazu werden wir am ersten Tag gemeinsam in mehreren Übungen die Basics zu Kurven- und Bremstechnik sowie Grundlagen für das Überwinden von Hindernissen …

11.07.2021 bis 16.07.2021

Aufbau-Kurs Hochtouren

Dieser Kurs ist als Weiterführung des Basiskurses „1 x 1 des Alpinismus" gedacht und dient dazu, mehr Selbstvertrauen auf Hochtouren zu gewinnen und bereits erlernte Handgriffe und Techniken zu automatisieren und in Theorie und Praxis zu üben.

Wir werden uns in die Ötztaler Alpen/Westalpen begeben und dort auf selbst geplanten Touren nach dem …

20.07.2021

Erste-Hilfe-Kurse für Bergsteiger

Es gibt wohl nichts schlimmeres bei einer Bergtour oder Wanderung als einen medizinischen Notfall. Schürfwunden, Knochenbrüche oder Prellungen sind bei Stürzen oft die Folge. Aber auch Herz-Kreislauf-Probleme oder die berüchtigte Höhenkrankheit sind an den höheren Bergen der Alpen eine ständige Gefahr. In Zusammenarbeit mit dem …

01.08.2021 bis 06.08.2021

Klettern: Mehrseillängen in den Alpen

Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die bereits Klettererfahrung in der Halle und/oder im Mittelgebirge gesammelt haben und den ersten Schritt in die Alpen machen möchten. Nach der Vermittlung verschiedener Inhalte (z. B. Standplatzbau, Legen von Zwischensicherungen, Abseilen) sollen die neu erworbenen Fähigkeiten in verschiedenen …

02.08.2021 bis 06.08.2021

Ganztagsbetreuungsangebot in den Sommerferien 2021

Wir bieten ein vielfältiges, spielerisch sportliches Angebot ganz im Sinne des Alpenvereins. Unser Basislager werden Zelte an der Coburg sein. Eine Turnhalle und diverse Sportstätten können genutzt werden. Einer der Höhepunkte wird ein Ausflug in die Felsen des Teutoburger Waldes sein.

Nach einer Woche in der DAV-Ferienbetreuung werden die …

07.08.2021 bis 08.08.2021

Felsklettern - Kletterwochenende Teuto
Vorstieg (Fortgeschrittene)

Das Kletterfieber ist bei Euch geweckt? Dann habt Ihr in diesem Aufbaukurs die Möglichkeit, Eure Kletterkenntnisse weiter auszubauen. Schritt für Schritt vermitteln wir Euch alle Fertigkeiten, um veranwortungsbewusst im Vorstieg klettern und sichern zu können. 
Neben der Routenbeurteilung lernt Ihr, wie Ihr am Umlenker umbauen und euch …

09.08.2021 bis 13.08.2021

Ganztagsbetreuungsangebot in den Sommerferien 2021

Wir bieten ein vielfältiges, spielerisch sportliches Angebot ganz im Sinne des Alpenvereins. Unser Basislager werden Zelte an der Coburg sein. Eine Turnhalle und diverse Sportstätten können genutzt werden. Einer der Höhepunkte wird ein Ausflug in die Felsen des Teutoburger Waldes sein.

Nach einer Woche in der DAV-Ferienbetreuung werden die …

14.08.2021 bis 21.08.2021

Im Kranz der 4000er

Hochtourenwoche im Val D'Anniviers im Wallis

23.08.2021 bis 28.08.2021

Wandern im Kaisergebirge

 

Tagestouren vom Hans-Berger-Haus zwischen
Wilder- und Zahmer Kaiser

Das Hans-Berger-Haus befindet sich am Ende des Kaisertales. Von dort aus lassen sich leichte Wanderungen wie auch Besteigungen der umliegenden Berggipfel durchführen. Wir werden von Kufstein aus mit dem Kaiserlift über das Brentenjoch und den Bettlersteig in drei Stunden die …

24.08.2021

Erste-Hilfe-Kurse für Bergsteiger

Es gibt wohl nichts schlimmeres bei einer Bergtour oder Wanderung als einen medizinischen Notfall. Schürfwunden, Knochenbrüche oder Prellungen sind bei Stürzen oft die Folge. Aber auch Herz-Kreislauf-Probleme oder die berüchtigte Höhenkrankheit sind an den höheren Bergen der Alpen eine ständige Gefahr. In Zusammenarbeit mit dem …

25.08.2021

Yoga

Wir beschäftigen uns mit Hatha-Yoga und Faszientraining. Dabei werden wir nicht nur die Muskulatur dehnen, auch mental versuchen wir, zu entspannen. Also loslassen vom Alltag und zur Ruhe kommen.
Wenn du Interesse hast oder neugierig bist und Yoga mal ausprobieren möchtest, dann komm einfach zu einem der Yogaabende. Bitte melde dich dafür vorher …

02.09.2021 bis 05.09.2021

100 Jahre Sektion Paderborn - Wanderungen rund um das Westfalenhaus

Die Sektion Paderborn hätte im Jahr 2020 ihr 100-jähriges Bestehen gefeiert. Wegen Corona fiel die Tour zum Westfalenhaus aus und soll in 2021 nachgeholt werden.

Die Sektion Paderborn würde sich freuen, wenn im Rahmen einer gelebten Hüttenpatenschaft diese Tour gemeinsam mit der Sektion Münster durchgeführt wird. Mit der Sektion Paderborn …

10.09.2021 bis 12.09.2021

Rissklettern in der Osteifel

Das Klettergebiet rund um Mayen und Ettringen ist bekannt für seine Vielzahl an Rissklettereien mit unterschiedlich großen und kleinen Rissen. Geklettert wird in ehemaligen Basaltsteinbrüchen in griffigem Vulkangestein. So bietet es nicht weit von hier ein endloses Trainingsgebiet für alle, die sich mit dem Thema Rissklettern auseinandersetzen …

13.09.2021 bis 19.09.2021

Fernwanderweg Eifelsteig, Teil 1

Durch das größte noch intakte Hochmoor Europas – wo Fels und Wasser dich begleiten.

Eine Wanderung in sechs Tagen von Kornelimünster bis Blankenheim über gut ausgeschilderte Wege des Eifelsteigs. Die An- und Abreise wird mit öffentlichen Verkehrsmitteln durchgeführt. Die Tagesetappen liegen zwischen vier und sieben Stunden Gehzeit bei 14 …

21.09.2021

Erste-Hilfe-Kurse für Bergsteiger

Es gibt wohl nichts schlimmeres bei einer Bergtour oder Wanderung als einen medizinischen Notfall. Schürfwunden, Knochenbrüche oder Prellungen sind bei Stürzen oft die Folge. Aber auch Herz-Kreislauf-Probleme oder die berüchtigte Höhenkrankheit sind an den höheren Bergen der Alpen eine ständige Gefahr. In Zusammenarbeit mit dem …

02.10.2021

Soweit die Füße tragen - Baumberger Wildnisrallye

Eine Schnitzeljagd im Smartphone-Zeitalter, ein Spaß für jung und alt! Wir treffen uns am angegeben Startpunkt, aber das ist auch schon alles, was ihr vorab über die Route erfahrt. Den weiteren Weg zum unbekannten Ziel der Wanderung müsst ihr nach und nach herausfinden, indem ihr mithilfe der App „Actionbound" gemeinsam die Wegpunkte …

16.10.2021

In der Bewegung liegt die Kraft!

In Anlehnung an den Hit der Hiphop-Band „Die Fantastischen Vier" verbinden wir Coaching mit Wandern und machen daraus Wander- Coaching. Mögliche Fragestellungen, denen wir nachgehen können:
• Genießt du deine Arbeit?
• Bist du auf der Suche nach einem Job, der mehr Sinn stiftet?
• Stehst du an einem Scheidepunkt und brauchst Unterstützung …