Mo. 23.08.2021

Yoga

Wir beschäftigen uns mit Hatha-Yoga und Faszientraining. Dabei werden wir nicht nur die Muskulatur dehnen, auch mental versuchen wir, zu entspannen. Also loslassen vom Alltag und zur Ruhe kommen.
Wenn du Interesse hast oder neugierig bist und Yoga mal ausprobieren möchtest, dann komm einfach zu einem der Yogaabende. Bitte melde dich dafür vorher bei Detlef Förster!

Eine Übungsmatte und eine Faszienrolle bitte mitbringen.


Sonstiges:

Termine:
weitere Termine werde auf der Homepage veröffentlicht!

Voraussetzung:
• DAV-Mitgliedschaft (Sektion Münster)

Teilnehmer:
max. 9 Personen

Leistung:
Planung, Organisation und Durchführung

(nur als Komplett-Kurs buchbar)


Beginn:

19.15 - 20.45 Uhr


Treffpunkt:

DJK Zentrum, kleine Sporthalle, Grevener Straße 125, 48159 Münster


Kosten:

ca. 55,00


Organisation:

Detlef Förster
alvtester.mail@t-online.de





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